Vivre avec Soi…

…Plonger au cœur de Soi pour faire la paix en Soi

Cycle d’ateliers indépendants et complémentaires 

“Vivre avec Soi” est une série de 5 ateliers complémentaires et indépendants qui s’adressent aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels.

L’objectif de ces ateliers est de permettre de cultiver le “Vivre avec soi”, et apprendre à mieux se connaître pour pouvoir, dans un deuxième temps oser être pleinement soi-même, et atteindre la paix intérieure, aussi bien en privé qu’au travail.

Ces ateliers se veulent un espace de découverte de soi, de prises de consciences concernant notre rapport à nous-mêmes, notre rapport aux autres, et notre rapport à la vie de façon plus générale.

Il s’agit d’une occasion de prendre du recul, d’orienter les projecteurs à l’intérieur de soi, en toute honnêteté, et de comprendre nos mécanismes internes, d’identifier nos blocages, nos peurs et nos blessures qui nous empêchent d’être la personne que nous sommes réellement, et de gagner en flexibilité pour une vie plus sereine et plus épanouie.

 

L'arbre de vie

MIEUX SE CONNAÎTRE POUR MIEUX SE PROJETER

L’arbre de vie est une l’occasion d’une rencontre avec soi-même. C’est une belle manière d’aller en introspection pour redonner du sens à ses expériences  passées, prendre conscience de ses compétences, honorer ses talents et se connecter à son soi véritable et à ses rêves afin de renforcer son estime de soi, et envisager le futur en toute confiance

L'enfant intérieur

Gardez-le en vue (et en vie)

Enfant, nous rêvions d’être et de venir. Et puis viennent les parents, la famille, l’école et la société, nous imposant chacun son avis sur la question. On comprend alors que pour être accepté et aimé, nous n’avons pas le droit d’être nous-mêmes, au risque d’être abandonné, rejeté, humilié, trahi ou encore victime d’une injustice. Et vous, à quoi vous rêviez quand vous étiez enfant ? Qu’est devenu l’enfant que vous étiez ? A-t-il encore une place dans votre vie ?

Se reconnecter à l'essentiel

Le bonheur d'être Soi

Etes-vous une personne heureuse ? Etes-vous satisfaits de ce dont vous jouissez, là, ici et maintenant ? Avez-vous tout ce dont vous rêvez à l’instant où vous lisez ces lignes ? Vivez-vous la vie que vous souhaitez ?

Se réconcilier avec Soi-même

Aligner ses "Moi" à son "Je"

Qui n’a pas été confronté à une situation où il voulait faire ou dire quelque chose mais s’est abstenu ? Ou encore qui s’est retrouvé à faire ou dire des choses avec lesquelles il n’est pas entièrement d’accord ? Et si vous décidiez de vous réconcilier avec tous vos « moi », et de les aligner avec votre « Je », sur ce qui bon et juste pour vous ?

La séparation- Deuil

Faire la paix en Soi

La perte d’un être cher est une épreuve douloureuse qui nous marque à jamais. Ceci peut également être valable dans le cas de la perte d’une situation sociale ou matérielle confortable, ou la fin d’une relation importante pour nous. Pour toutes ces pertes, il s’agit de la séparation physique d’avec la personne/ objet/ situation. Et il est important d’en faire le deuil pour pouvoir se projeter et se reconstruire en l’absence physique de ce qui n’est plus là.