Se reconnecter à l’essentiel
Du pouvoir de la gratitude au bonheur d’être Soi
Un atelier du cycle “Vivre avec Soi”
« On n’est jamais content là où l’on est, dit l’aiguilleur » (Le petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry)
Êtes-vous une personne heureuse ? Êtes-vous satisfaits de ce dont vous jouissez, là, ici et maintenant ? Avez-vous tout ce dont vous rêvez à l’instant où vous lisez ces lignes ? Vivez-vous la vie que vous souhaitez ?
Si la réponse est non, cela doit certainement vous frustrer, car vous avez hâte d’atteindre et de vivre vos rêves, ou regrettez votre vie d’avant.
Pourtant, si vous preniez un moment et portiez votre attention à ce qui est à votre portée, vous pourriez être surpris de voir que votre manière d’évaluer votre vie pourrait changer, et vous pourriez peut être vous sentir plus heureux.
A qui s’adresse l’atelier “Se reconnecter à l’essentiel”
- Toute personne qui se sent perdue, et qui désire renouer avec ce qui est important pour elle
- Toute personne cherchant à retrouver un alignement tête-cœur-corps et désirant revenir à ce qui est essentiel et juste pour une vie sereine et en paix avec elle-même.
- Toute personne désirant avoir une lecture différente de sa réalité et retrouver un sentiment de satisfaction et de complétude
- Toute personne ayant besoin de se reconnecter à l’essentiel, de faire le tri dans sa vie, et se libérer de la nostalgie de son passé, ou des exigences qu’elle a envers son avenir.
Dans le tourbillon de la vie de tous les jours, nous sommes confrontés à des situations où nous devons réagir très vite, dans la course vers une vie heureuse. Seulement, tout le monde n’a pas la même définition ni la même représentation du bonheur, ni de ce qui permet de l’atteindre.
Etre heureux nécessite que nous soyons alignés avec nous-mêmes. Etre alignés implique que nos besoins et valeurs soient respectés.
Et vous, qu’est-ce qui est le plus important pour vous dans la vie ?
De quoi avez-vous besoin pour avoir une vie heureuse ?
Et si vous preniez le temps de redéfinir ce qui est important pour vous, et de vous rappeler pourquoi c’est aussi important ?
Si vous croyez que votre vie ne correspond pas à vos attentes, si vous sentez que vous étouffez car vous vous lassez d’attendre que vos attentes se réalisent, si vous êtes malheureux parce que certaines choses importantes pour vous ne sont pas présentes dans votre vie, alors cet atelier est l’occasion de prendre le recul nécessaire pour réinjecter une dose de douceur dans votre quotidien!
Durée : 2h30 heures
Objectifs de l’atelier :
- Prendre du recul et valoriser ce qui est présent dans votre vie
- Identifier ce qui est réellement important pour vous
- Evaluer où vous en êtes par rapport à ce que vous souhaitez
- Élaborer des pistes d’actions pour accéder à plus de satisfaction
Atouts de l’atelier :
- Prendre du temps pour soi
- Echanges et partages en groupe
- Ouverture, convivialité et bienveillance
Possibilité de séances/ateliers privés en individuel, en couples, en famille, ou en entreprise. Contactez-moi pour davantage d’informations, et pour l’organisation.