Voix intérieure…
juillet 24, 2019 2019-10-14 9:51Voix intérieure…
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Apprivoiser sa Voix intérieure pour en faire une alliée
Un atelier du cycle « Devenir Soi »
Nous avons toutes et tous cette voix dans notre tête qui nous parle sans cesse. Nous entretenons toutes et tous, ce dialogue interne qui est là pour nous permettre de justifier et d’ajuster nos paroles et nos actes. Seulement, dans la plupart des cas, cette voix a tendance à pointer du doigt ce que nous avons « mal » fait, à nous juger et nous culpabiliser. Il est donc de notre intérêt d’apprendre à apprivoiser cette voix, et à la convertir en alliée.

A qui s’adresse l’atelier « Voix intérieure »:
- Toute personne voulant en finir avec la culpabilité, les remords, et la procrastination
- Toute personne qui se trouve très dure avec elle-même et qui aimerait apprendre à devenir plus indulgente envers elle-même.
Durée: 2H30
Objectifs de l’atelier
- Aller à la rencontre de son dialogue interne négatif, qui a pour conséquence de saboter ses projets, de se démotiver, et de manquer d’estime et de confiance.
- Comprendre les mécanismes cachés qui alimentent son dialogue interne négatif, et apprendre à les contourner.
- Apprendre à devenir plus indulgent et bienveillant envers soi-même.
Atout de l’atelier
- Prendre du temps pour soi
- Echanges et partages en groupe
- Ouverture, convivialité et bienveillance
Possibilité de séances/ateliers privés en individuel, en couples, en famille, ou en entreprise. Contactez-moi pour davantage d’informations, et pour l’organisation.
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