L’arbre de vie:

Redonner du sens à son parcours de vie…

et restaurer son estime de soi… 

Un atelier du cycle “Vivre avec Soi”

L’arbre de vie est une belle rencontre avec soi-même, manière poétique d’aller en introspection, pour redonner du sens à ses expériences passées, prendre conscience de ses compétences, honorer ses talents et ressources, se connecter à son soi véritable, à ses rêves et aspirations, afin de pouvoir mieux se projeter dans un projet concret.

A qui s’adresse l’atelier « L’arbre de vie »

En individuel
  • A toute personne désirant retrouver son estime de soi et sa confiance en elle-même
  • A toute personne désirant dépasser les difficultés relationnelles, sortir de l’isolement ou encore se défaire de son anxiété.
  • Aux jeunes en phase d’orientation scolaire ou professionnelle
  • Aux jeunes qui vivent une situation d’échec scolaire
  • A toute personne désirant élaborer un projet professionnel
  • A toute personne ayant des difficultés au travail
En groupe (Voir atelier Vivre Ensemble en Harmonie)
  • Aux couples qui désirent se retrouver et (re)découvrir les richesses de chacun.
  • Aux parents qui cherchent à renforcer les liens avec leurs enfants, à les mettre en confiance.
  • En entreprise, en équipes pour élaborer son projet professionnel, la cohésion d’équipe, la gestion de conflits, la gestion de projets…

L’arbre de vie est un outil qui se base sur les pratiques narratives. La  métaphore de l’arbre (et de ses différentes parties) offre l’opportunité d’aborder notre histoire de vie personnelle et/ou professionnelle avec un regard bienveillant, et d’explorer les différentes facettes de notre vie.

Venez expérimenter cet outil ludique et créatif dans une ambiance d’ouverture, conviviale et bienveillante. Il n’est pas nécessaire d’avoir des talents artistiques ! Le plus important ce sont les mots que vous allez poser sur votre arbre (Tout le matériel nécessaire est fourni).

A la fin de l’atelier, vous repartez avec votre arbre de vie et une version plus inspirante de votre histoire.

Durée: 3h 30 (ou plus)

Objectifs de l’atelier :

  • Se reconnecter à soi-même
  • Faire le récit de soi
  • Redonner du sens à son parcours
  • Honorer ses talents et ses ressources
  • Faire émerger ses compétences
  • Retrouver sa confiance en soi
  • Restaurer son estime de soi
  • Mieux se connaître pour mieux se projeter

Atouts de l’atelier :

  • Prendre du temps pour soi
  • Echanges et partages en groupe
  • Ouverture, convivialité et bienveillance
  • Méthodes ludiques et créatives
  • Vous repartez avec votre arbre tout en couleurs.

Matériel, collations et boissons compris.


Possibilité de séances/ateliers privés en individuel, en couples, en famille, ou en entreprise.

Vous pouvez vous-même constituer votre propre groupe, entre amis, en couple, en famille, il suffit d’être 2 pour l’initier.

Contactez-moi pour davantage d’informations, et pour l’organisation.