Cultiver l’écoute empathique…

…envers soi et les autres, pour des relations saines.

Un atelier du cycle “Les cercles du Vivre Ensemble”

« L’essentiel est invisible pour les yeux. On ne voit ben qu’avec le cœur ».

(Le petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry)

 

Qui n’aimerait pas être compris(e) sans avoir à s’expliquer, à être surpris(e) de la manière dont il/ elle rêve sans donner le moindre indice, ou encore à voir les autres se comporter avec lui/elle comme il/elle le fait ou le ferait ?

 

A qui s’adresse l’atelier « Cultiver l’écoute empathique»

  • Toute personne désirant comprendre les enjeux de sa propre communication et de celle des autres
  • Toute personne désirant développer ses compétences communicationnelles pour gérer les conflits relationnels
  • Tout système désirant améliorer sa qualité relationnelle  (Couples, Familles, Equipes de travail)

Nous avons toutes et tous des attentes envers nous-mêmes, et envers les  personnes qui comptent pour nous. Et c’est quand nous sommes déçus de manière répétitive que notre rapport à cet « autre » commence à se dégrader, car, selon nous, ses pensées, paroles et actes ne correspondent plus (l’ont-ils jamais été ?) à ce que nous nous imaginons….

Chercher à comprendre l’autre, sans à priori, sans préjugés ni jugements aucuns…. Etre dans la curiosité, l’empathie, l’accueil et la bienveillance…. Ecouter avec le cœur, et apprendre à lire ce qui n’est pas écrit et à écouter ce qui n’est pas dit….Accueillir l’autre avec amour inconditionnel, parce que l’autre c’est aussi nous…. Voilà le secret d’une relation saine et durable.

Durée: 3 h 30

Cet atelier est une invitation à faire :

  • Dans un premier temps un pas vers soi pour identifier, comprendre et contourner ce qui se joue en nous quand les autres ne se conforment pas à nos attentes,
  • Dans un second temps un pas vers cet « Autre » pour partager en toute bienveillance et dans l’authenticité, et surtout sans le pointer du doigt, ce qui se joue en vous en réponse à sa communication, ainsi que vos besoins et vos attentes envers lui pour une relation plus saine

Objectifs de l’atelier :

  • Découvrir les principes de l’écoute empathique et de la communication bienveillante
  • Développer sa conscience de soi
  • Comprendre les enjeux à l’origine des conflits
  • développer son empathie envers soi-même et envers les autres
  • Accéder à des outils de gestion des conflits relationnels

Atouts de l’atelier :

  • Prendre du temps pour soi
  • Expérimenter et vivre la communication bienveillante
  • Accéder à davantage de flexibilité pour une communication efficace
  • Echanges et partages en groupe
  • Ouverture, convivialité et bienveillance

Possibilité de séances/ateliers privés en individuel, en couples, en famille, ou en entreprise. Contactez-moi pour davantage d’informations, et pour l’organisation.